坐家一辉博客第一：时间刺客小猪。
5点睡觉，10点起床，精力充沛，体检报告依旧很精彩。
陪女友聊天到凌晨三四点后，依旧约妹子下半场，后半场。
时间计划，练舞、节目、女友、把妹统统不耽误。行程景罗密布，依旧无缝对接。
小猪能红是顺理成章的。创业者要是也有时间刺客的精神，何愁大事不成？
第二：时间很多，真正工作的时间很少。
念书的时候，放长假了，作业留了一大堆，往往拖到最后几天才开始写。而且写作业的效率很低，一会去喝杯水，一会去吃点水果，一会吃点零食，一会看个报纸，一会看会电视，最后往往几个小时过去了，也没做多少题。
互联网创业也是一样，看似一整天都是自由的工作时间，其实，除去吃饭睡觉的12个小时外，剩下的时间里真正能全神贯注工作的时间并不多，可能4个小时都不到。
这种情况，就是宅家综合征。很多睡眠不好的人为什么睡不着？没有和床建立正确的联系。床上不应该吃东西，玩手机，床就是睡觉，这样一粘床就是睡觉。
家的属性是休息，所以工作需要重新和床建立新的联系。尤其家里杂事比较多，虽然好像就短暂得花了几分钟，20多分钟，但是做事是需要专注力的，分散了专注力以后再凝聚起来也是需要花时间的。这个就像法师施法不断被打断。
自由职业者一定要有专注的概念，否则效率和上班混日子一样低，是赚不到钱的。
第三：断舍离的应用。
坐家一辉其实也不能保证每天都是专注在屏幕前做事，但是大多数时间都是能够保持专注，直到大脑疲劳为止。坐家一辉有一些小方法是可以帮助到大家的。
食物限定法。安排好3餐和点心、零食。放在自己伸手可及的地方，不需要因为零食而离开座位。买一个超大的水杯，一次性装好足够的水。也可以用水壶+杯子的组合。
微信，用电脑登录，手机静音，远离任何玩乐的东西。
工作计划，把自己的一天安排的明明白白的。一天写5篇，那一天就一定要写完5篇。有急事明天就写10篇，每个月确保150篇，快月底的时候统计差距，每天加更。
坐家一辉对个人时间管理的认识，其实非常简单。认识容易，行难。坚韧不拔，专注聚焦。
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